{"id":17803,"date":"2022-01-20T14:22:30","date_gmt":"2022-01-20T21:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.goldcrownfoundation.com\/?p=17803"},"modified":"2022-02-08T12:58:35","modified_gmt":"2022-02-08T19:58:35","slug":"how-the-pandemic-changed-childrens-relationships-with-social-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.goldcrownfoundation.com\/es\/how-the-pandemic-changed-childrens-relationships-with-social-media\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo la pandemia cambi\u00f3 la relaci\u00f3n de los ni\u00f1os con las redes sociales"},"content":{"rendered":"
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La doctora Jenna Glover habla de un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de California sobre los adolescentes y la tecnolog\u00eda.<\/h3>\n

Han pasado casi dos a\u00f1os desde que nuestros hijos fueron sacados abruptamente de las aulas y pasaron a un modelo de aprendizaje en l\u00ednea. Afortunadamente, este a\u00f1o los colegios vuelven a ser presenciales, pero la cantidad de tiempo frente a la pantalla que tu hijo pasa durante la semana puede que siga siendo tan alta como cuando se pasaba el d\u00eda hablando por Zoom con sus compa\u00f1eros de clase. \u00bfEs malo? \u00bfC\u00f3mo podemos mantener un equilibrio entre las interacciones en l\u00ednea y en persona con los miembros de la familia y los compa\u00f1eros?<\/p>\n

Jenna Glover es profesora asociada en el Anschutz Medical Campus y directora de formaci\u00f3n en psicolog\u00eda. Tambi\u00e9n es experta en salud infantil y adolescente y habl\u00f3 con nosotros en agosto sobre el \"estr\u00e9s de la vuelta al cole\" que pueden sentir los estudiantes. Puede ver su entrevista completa AQU\u00cd<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Aqu\u00ed responde a preguntas sobre el tiempo frente a la pantalla y analiza algunos estudios recientes que demuestran que el tiempo frente a la pantalla podr\u00eda no ser del todo malo para nuestros j\u00f3venes. Mira lo que tiene que decir...<\/p>\n

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Responder a las preocupaciones sobre el aumento del tiempo de pantalla de los adolescentes durante la pandemia y los posibles efectos negativos del uso de los medios sociales,\u00a0Facultad de Medicina de la UC<\/a>\u00a0profesores de psicolog\u00eda\u00a0Jenna Glover<\/a>Doctorado,\u00a0Sandra Fritsch<\/a>MD, y\u00a0Merlin Ariefdjohan<\/a>PhD, revisaron estudios recientes sobre ni\u00f1os y tecnolog\u00eda digital, sintetizando sus conclusiones en un documento\u00a0publicado este mes<\/a>\u00a0en la revista Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America.<\/p>\n

Hablamos con Glover, psic\u00f3logo y director de formaci\u00f3n en psicolog\u00eda del\u00a0Hospital Infantil de Colorado<\/a>\u00a0- sobre el estudio y las conclusiones del equipo.<\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1les fueron algunas de sus principales conclusiones en lo que se refiere al modo en que los ni\u00f1os utilizan las redes sociales durante la pandemia?<\/h3>\n

Tanto en Estados Unidos como en otros pa\u00edses, las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n infantil se duplicaron -y en algunos lugares se triplicaron- durante la pandemia. As\u00ed que sab\u00edamos que la pandemia estaba teniendo un gran impacto en la salud mental. Lo que me pareci\u00f3 interesante es que, al principio, las redes sociales fueron una importante fuente de conexi\u00f3n y b\u00fasqueda de informaci\u00f3n para los ni\u00f1os. Como eran tan nuevas y evolucionaban tan r\u00e1pidamente, eran un lugar estupendo para que la gente se conectara, compartiera informaci\u00f3n y frustraciones, y obtuviera apoyo.<\/p>\n

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S\u00e9 que muchos padres estaban muy preocupados: \"Dios m\u00edo, mi hijo pasa tanto tiempo frente a la pantalla\", pero lo que la investigaci\u00f3n descubri\u00f3 es que lo importante no era que los ni\u00f1os estuvieran mucho tiempo conectados. Lo importante era la forma en que se relacionaban con Internet. Por ejemplo, sabemos que el uso activo puede ser \u00fatil para la salud mental de un ni\u00f1o, y sin duda lo fue durante la pandemia. Si creas contenido, como v\u00eddeos de YouTube, o juegas con un amigo y hablas con \u00e9l mientras lo haces, est\u00e1s haciendo algo activo. Eso es muy \u00fatil. Si te pasas tres o cuatro horas mirando TikTok o v\u00eddeos de YouTube, eso es t\u00f3xico para tu salud mental.<\/p>\n

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Lo importante es que la pandemia ha hecho que estemos mucho m\u00e1s tiempo frente a las pantallas, pero lo que realmente marca la diferencia no es la cantidad de tiempo que pasas frente a ellas, sino c\u00f3mo las utilizas. Durante la pandemia, fue muy beneficioso poder seguir interactuando con los compa\u00f1eros, ver a los miembros de la familia y seguir manteniendo y construyendo esas relaciones. Sin duda, las redes sociales aportaron grandes beneficios que fueron realmente \u00fatiles para la resiliencia de los ni\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfA qu\u00e9 se debe esa diferencia? Qu\u00e9 tiene de t\u00f3xico desplazarse durante horas por los v\u00eddeos de TikTok?<\/h3>\n

Una de las cosas buenas del uso de las redes sociales y la tecnolog\u00eda es que ayuda a los ni\u00f1os a explorar su identidad y expresarla, lo cual es una tarea de desarrollo. El apoyo social tambi\u00e9n es un aspecto importante de su crecimiento, y ese uso activo permite a los ni\u00f1os cumplir esas dos tareas de desarrollo. En cambio, con el uso pasivo, no est\u00e1s interactuando con alguien; no est\u00e1s explorando aspectos de tu identidad. Una de las cosas con las que lo comparamos es con las calor\u00edas. No todas las calor\u00edas son iguales. Hay buena nutrici\u00f3n y mala nutrici\u00f3n, y la tecnolog\u00eda es igual. Ese uso pasivo tiende a ser m\u00e1s parecido a la comida basura. Llena a los ni\u00f1os, pero no hay nada que sea \u00fatil o sustantivo para su crecimiento.<\/p>\n

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\u00bfHubo alg\u00fan otro hallazgo sobre los efectos buenos o malos del aumento del tiempo frente a la pantalla?<\/h3>\n

Otro aspecto interesante que se desprende del documento es que hay que alejarse de la idea de directrices espec\u00edficas en cuanto a las horas que los ni\u00f1os pueden estar en l\u00ednea, y fijarse m\u00e1s en si hay actividades b\u00e1sicas que contribuyan al bienestar del ni\u00f1o. Si los ni\u00f1os duermen, comen, hacen las tareas dom\u00e9sticas y se relacionan con sus compa\u00f1eros y familiares, la cantidad de tiempo que pasan frente a la pantalla no es tan importante. Es cuando esas cosas se interrumpen que el tiempo de pantalla debe ser analizado para ver si eso es lo que est\u00e1 interrumpiendo esas actividades. Eso es un verdadero cambio en la literatura. Y es un cambio en nuestra conciencia social de que no se trata de horas; es m\u00e1s acerca de las actividades saludables como la base y asegurarse de que el tiempo de pantalla est\u00e1 apoyando esas cosas, no quitando de ellos.<\/p>\n<\/div>\n

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En cierto modo, \u00bfes un reconocimiento de lo importante que es el mundo online para los ni\u00f1os? \u00bfQue el tiempo frente a la pantalla es parte de su vida, no una distracci\u00f3n?<\/h3>\n

As\u00ed es. Hay otra investigaci\u00f3n interesante que se hizo recientemente que mostr\u00f3 que los adolescentes, en general, ven las redes sociales como una parte incre\u00edblemente vital de su vida. Las consideran importantes para expresar qui\u00e9nes son y conectar con otras personas, mientras que los padres encuestados las consideran una p\u00e9rdida de tiempo y una distracci\u00f3n. Es muy importante que no minimicemos la importancia de esta plataforma para los j\u00f3venes, incluso si los adultos no ven el mismo valor en ella, porque han crecido de una manera que la mayor\u00eda de las personas que los est\u00e1n criando - o sus cuidadores, sus m\u00e9dicos, sus maestros - no lo han hecho. Forma parte de nuestra vida, y no se puede quitar a los ni\u00f1os. De hecho, hacerlo podr\u00eda ser perjudicial para su futuro progreso, su educaci\u00f3n y sus ocupaciones.<\/p>\n

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\u00bfEs algo que ve en sus pacientes o en los ni\u00f1os con los que trata, que tienen el mismo tipo de relaci\u00f3n con ella?<\/h3>\n

Desde luego. Es una parte esencial de su vida. De hecho, hay estudios que demuestran que cuando los padres intentan castigar a sus hijos quit\u00e1ndoles el tel\u00e9fono, puede aumentar la depresi\u00f3n y la ideaci\u00f3n suicida en ellos. Lo veo todo el tiempo en mi trabajo cl\u00ednico: es la forma en que experimentan su mundo. Hay que ense\u00f1arles a hacerlo de forma saludable, pero a veces creo que la gente lo ve como una dicotom\u00eda, como si fuera algo bueno o malo. Pero es ambas cosas. Y es una parte esencial de la vida de estos ni\u00f1os.<\/p>\n

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\u00bfHay algo que recomiende a los padres para comunicarse con sus hijos sobre el uso de la tecnolog\u00eda?<\/h3>\n

Las familias deben mantener conversaciones continuas sobre el uso de los medios en general y sobre lo que significa ser un ciudadano digital responsable. Del mismo modo que ense\u00f1amos a nuestros hijos a ser buenos ciudadanos en el mundo, es importante hablar de c\u00f3mo se muestran en Internet. Es importante que los padres mantengan conversaciones expl\u00edcitas sobre lo que est\u00e1 bien y lo que no est\u00e1 bien publicar, y por qu\u00e9. Y tambi\u00e9n sobre cu\u00e1ntas cuentas diferentes tiene un ni\u00f1o. Cuantas m\u00e1s cuentas de redes sociales tengan, m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1n de desarrollar ansiedad y depresi\u00f3n. Tener una sola cuenta es mejor que tener tres. Los padres deben pensar en c\u00f3mo pueden estar en l\u00ednea sus hijos de forma moderada y saludable.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfCree que la pandemia va a alterar de forma permanente la cantidad de tiempo frente a la pantalla que pasan estos ni\u00f1os, o c\u00f3mo interact\u00faan con la tecnolog\u00eda y las redes sociales?<\/h3>\n

Creo que esto alterar\u00e1 permanentemente el curso de c\u00f3mo utilizamos la tecnolog\u00eda y la cantidad de tiempo que estamos en las pantallas. Creo que cosas como los d\u00edas de nieve desaparecer\u00e1n, porque siempre habr\u00e1 una opci\u00f3n virtual. Esto va a estar integrado en nuestras vidas, para ni\u00f1os y adultos, durante mucho tiempo. No creo que entendamos todav\u00eda el impacto que esto tendr\u00e1 en nosotros, positivo o negativo, pero anticipo que esto cambiar\u00e1 las cosas y que tendremos m\u00e1s tiempo de pantalla del que hemos tenido nunca. Y eso persistir\u00e1. As\u00ed que es importante volver a las cosas fundamentales: \u00bftienes esos h\u00e1bitos b\u00e1sicos en tu vida que son esenciales para la salud f\u00edsica y mental? Si los tienes, si el aumento del tiempo frente a la pantalla tiene un impacto negativo, se ver\u00e1 mitigado por ello.<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

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