{"id":18688,"date":"2022-06-14T13:53:38","date_gmt":"2022-06-14T19:53:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.goldcrownfoundation.com\/?p=18688"},"modified":"2022-06-14T13:53:38","modified_gmt":"2022-06-14T19:53:38","slug":"find-the-right-mental-health-care-professional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.goldcrownfoundation.com\/es\/find-the-right-mental-health-care-professional\/","title":{"rendered":"Encontrar al profesional de salud mental adecuado"},"content":{"rendered":"
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No es f\u00e1cil encontrar a alguien en quien conf\u00edes lo suficiente para que hable con tu hijo de sus problemas de salud mental. Es un tema delicado y debes asegurarte de encontrar a la persona adecuada. As\u00ed que, si cree que necesita ponerse en contacto con un profesional, tenemos algunos consejos para ayudarle a encontrar al adecuado, gracias a nuestros socios de Colorado Parent Magazine.<\/p>\n

Kristi Hemingway<\/strong>
\nKristi Hemingway es una escritora y madre residente en Arvada.<\/em><\/p>\n

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Justo antes de que su hijo Grayson entrara en tercer curso, las alarmas de Dana Sachs empezaron a sonar.<\/p>\n

\"Grayson dec\u00eda cosas como: 'Estoy triste y no s\u00e9 por qu\u00e9'. O a veces, 'S\u00f3lo quiero hacer explotar a todo el mundo'\", dice Sachs. \"Los padres tendemos a restar importancia a los estados de \u00e1nimo y las emociones de nuestros hijos, pero esto era extremo\".<\/p>\n

Cuando Grayson suplic\u00f3 repetidamente una fiesta de cumplea\u00f1os y luego se retir\u00f3 a su dormitorio durante el evento, Dana se dio cuenta de que lo que fuera que estuviera pasando con su hijo no s\u00f3lo era desgarrador, sino grave y m\u00e1s all\u00e1 de su capacidad para abordarlo.<\/p>\n

Sachs inici\u00f3 el proceso de b\u00fasqueda del profesional de salud mental adecuado para Grayson. Los expertos coinciden en que, al igual que Sachs, los padres deben empezar a buscar al profesional adecuado, incluso si no est\u00e1n seguros de qu\u00e9 es lo que va mal.<\/p>\n

\"Si est\u00e1s lo suficientemente preocupado como para preguntarte si deber\u00edas llamar a alguien, deber\u00edas llamar a alguien. Conf\u00eda en tu instinto\", dice Dee Dee Woodman, consejera profesional licenciada en Wheat Ridge, especializada en desarrollo adolescente y depresi\u00f3n, y que ha realizado un extenso trabajo con v\u00edctimas y familias de la tragedia de Columbine. \"Nunca est\u00e1 de m\u00e1s informarse\". He aqu\u00ed algunas sugerencias para ayudarle en su b\u00fasqueda.<\/p>\n

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Cu\u00e1ndo hacer la llamada<\/strong><\/h2>\n

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Si sabes que se ha producido alg\u00fan acontecimiento traum\u00e1tico -un accidente, una p\u00e9rdida, un divorcio, violencia o abusos sexuales- o ves la aparici\u00f3n repentina de un comportamiento como enuresis, aislamiento, autolesiones o rabietas, busca ayuda. No esperes a que las cosas vayan a m\u00e1s.<\/p>\n

Si el miedo o la ansiedad afectan a la asistencia de su hijo al colegio o a sus relaciones sociales, o se centran en una persona o situaci\u00f3n concreta, tambi\u00e9n son se\u00f1ales de alarma. Otros motivos de preocupaci\u00f3n pueden ser los cambios de humor repentinos o dr\u00e1sticos, hablar de autolesiones o de violencia contra los dem\u00e1s, sobre todo si se combinan con enfermedades mentales o desequilibrios qu\u00edmicos en los antecedentes familiares.<\/p>\n

A veces incluso los m\u00e9dicos minimizan tus preocupaciones, dice Lina Smith,* madre de dos ni\u00f1os con TEA (trastorno del espectro autista), que se han enfrentado a problemas sociales y de salud mental. \"Hay mucha gente bienintencionada que te dir\u00e1 que no te preocupes y que tu hijo est\u00e1 bien... pero tienes que presionar y defender a tu hijo cuando sabes que algo no va bien\", insta Smith.<\/p>\n

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Por d\u00f3nde empezar<\/strong><\/h2>\n

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No hay un camino r\u00e1pido y f\u00e1cil hacia el profesional adecuado para su hijo, pero estos consejos pueden ayudarle a avanzar.<\/p>\n

-\u00a0Empiece por su m\u00e9dico de familia.<\/strong>\u00a0No es raro que los problemas de comportamiento tengan una causa f\u00edsica o bioqu\u00edmica. Tu m\u00e9dico puede confirmar y tratar, o descartar, estas causas, y luego orientarte en los siguientes pasos. Pide a tu m\u00e9dico de familia una lista de profesionales de la salud mental de confianza. Aunque no acudas a uno de los que te sugieran, es un buen punto de partida.<\/p>\n

-\u00a0Compruebe la cobertura y los proveedores de su seguro,<\/strong>\u00a0aconseja Jennesa Y\u00e1\u00f1ez, de Community Reach Center, una agencia de salud mental que presta servicios intensivos a domicilio. \"Dentro de la red es m\u00e1s f\u00e1cil econ\u00f3micamente, pero que un proveedor est\u00e9 dentro de la red no significa que todos los servicios est\u00e9n incluidos. Aseg\u00farate de comprobarlo\", dice.<\/p>\n

-\u00a0Pregunta a personas de confianza.<\/strong>\u00a0Sachs busc\u00f3 referencias entre sus amigos \u00edntimos y su iglesia. Las familias que se han enfrentado a retos similares pueden compartir sus experiencias y la sabidur\u00eda que tanto les ha costado adquirir. Los orientadores escolares tambi\u00e9n son un buen recurso. Consigue varias referencias.<\/p>\n

-\u00a0Realizar entrevistas.<\/strong>\u00a0\"Una llamada telef\u00f3nica le dir\u00e1 mucho. \u00bfSiente que el terapeuta le escucha, le hace buenas preguntas, est\u00e1 atento a sus preocupaciones y se interesa por su hijo? Conf\u00ede en su instinto\", aconseja Angela Dancer, asesora profesional especializada en ni\u00f1os con problemas de ansiedad y comportamiento, a menudo derivados de un trauma. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 una lista de preguntas.<\/p>\n

-\u00a0Aproveche las consultas iniciales gratuitas<\/strong>\u00a0que ofrecen algunos terapeutas, aconseja Y\u00e1\u00f1ez. A\u00f1ade que a veces es necesario consultar a varias personas para asegurarse de que se tiene una buena relaci\u00f3n con un terapeuta.<\/p>\n

-\u00a0No conf\u00ede \u00fanicamente en las b\u00fasquedas en Internet.<\/strong>\u00a0Si busca un programa especializado, busque en Internet, pero, por regla general, Google no es el lugar adecuado para encontrar un terapeuta. Los buenos terapeutas se mantienen ocupados gracias al boca a boca y a las recomendaciones, y construyen su consulta a trav\u00e9s de la credibilidad, no del marketing.<\/p>\n

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Comprender las credenciales<\/strong><\/h2>\n

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Antes de buscar un terapeuta para la situaci\u00f3n de Grayson, Sachs ten\u00eda experiencia trabajando con consejeros pastorales y laicos. \"Pero en este caso, era importante que el terapeuta de Grayson estuviera altamente cualificado y tuviera una amplia experiencia con ni\u00f1os\", dice Sachs. Cuando busque, tenga en cuenta que los requisitos de Colorado para ejercer como terapeuta son algo menos estrictos que en muchos otros estados.<\/p>\n

Por ejemplo, el t\u00e9rmino \"consejero\" no est\u00e1 protegido en el estado de Colorado, lo que significa que alguien puede ejercer como consejero sin la formaci\u00f3n o las credenciales requeridas. La ventaja es que tienes m\u00e1s opciones, pero esto tambi\u00e9n requiere que investigues m\u00e1s.<\/p>\n

\"Hay terapeutas incre\u00edblemente dotados que est\u00e1n registrados pero no tienen licencia completa\", explica la psicoterapeuta registrada Wendy Valentine. \"Mientras est\u00e9n registrados, tienen supervisi\u00f3n y rinden cuentas a DORA\".<\/p>\n

DORA, el Departamento de Agencias Reguladoras, obliga a cualquier terapeuta o consejero registrado en Colorado a cumplir ciertos protocolos y pr\u00e1cticas. M\u00e1s all\u00e1 de eso, sin embargo, hay muchos matices de gris. Por ejemplo, un consejero profesional con licencia (LPC) tiene un t\u00edtulo de maestr\u00eda y ha completado un n\u00famero requerido de horas supervisadas para obtener la licencia. Alguien con un m\u00e1ster en asesoramiento profesional (MAPC, por sus siglas en ingl\u00e9s) tambi\u00e9n tiene un m\u00e1ster, pero no una licencia y cuenta con menos supervisi\u00f3n. Un psic\u00f3logo tiene un doctorado pero no es m\u00e9dico. S\u00f3lo un psiquiatra o psicofarmac\u00f3logo puede recetar medicamentos.<\/p>\n

En la primera consulta debe recibir una explicaci\u00f3n detallada, as\u00ed que lea atentamente y pregunte todo lo que no le quede claro sobre formaci\u00f3n y credenciales. Adem\u00e1s, un terapeuta responsable deber\u00eda derivarle si no puede atender sus necesidades. Pero, en \u00faltima instancia, usted, como padre, siempre ser\u00e1 el primer defensor de su hijo.<\/p>\n

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Elegir un buen partido<\/strong><\/h2>\n

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Aunque la especializaci\u00f3n de un profesional es importante, Dancer aconseja que \"la relaci\u00f3n y la conexi\u00f3n con tu hijo son m\u00e1s importantes. A los pocos minutos de hablar con alguien sabr\u00e1s si es un buen partido\".<\/p>\n

Aseg\u00farese de que a la persona le apasiona trabajar con el grupo de edad de su hijo y, siempre que sea posible, busque a alguien especializado en trabajar con su afecci\u00f3n o problema espec\u00edfico.<\/p>\n

\"Si tu hijo tiene menos de 10 a\u00f1os, elige a alguien con formaci\u00f3n en terapia de juego\", dice Woodman. \"Adem\u00e1s, averigua qu\u00e9 tienen en su cintur\u00f3n de herramientas. La formaci\u00f3n en m\u00faltiples modalidades puede ser \u00fatil cuando no est\u00e1s seguro de cu\u00e1l es la causa del problema.\"<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es que recuerde que, aunque usted debe tener una buena relaci\u00f3n, la pareja es su hijo. Para que \u00e9l se implique en el resultado, debe tener capacidad de decisi\u00f3n, as\u00ed que h\u00e1gale part\u00edcipe de todas las consultas iniciales y de la selecci\u00f3n. As\u00ed, la primera sesi\u00f3n ser\u00e1 menos intimidatoria.<\/p>\n

Bridgette Soekoe explica que cuando un terapeuta no es el adecuado, no se consiguen avances. \"Despu\u00e9s de que el padre de mi amiga abusara de m\u00ed, me pusieron en terapia con un psic\u00f3logo s\u00f3lo porque estaba en nuestro seguro y ven\u00eda muy recomendado, pero fue horrible. Lo empeor\u00f3 todo\", cuenta Soekoe. Se limit\u00f3 a decirle al primer terapeuta lo que cre\u00eda que quer\u00eda o\u00edr hasta que pudo dejar de verle y encontrar a una terapeuta.<\/p>\n

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Preparaci\u00f3n de la visita<\/strong><\/h2>\n

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Smith sugiere abordar una visita de salud mental como lo har\u00edas con una visita tradicional al m\u00e9dico. \"S\u00e9 valiente. Nunca permita que la verg\u00fcenza o el estigma le impidan acudir\", recuerda Smith. \"Si tu hijo estuviera enfermo, no dudar\u00edas en llevarlo al m\u00e9dico por miedo a que te vieran como un mal padre. Pedir ayuda es ser un buen padre\".
\nEs \u00fatil presentar la terapia a su hijo en estos t\u00e9rminos: Igual que vamos al m\u00e9dico cuando nuestro cuerpo est\u00e1 enfermo, tambi\u00e9n vamos al m\u00e9dico cuando nos sentimos tristes, o asustados o ansiosos. Pero no hay inyecciones.<\/p>\n

Nadie conoce a su hijo mejor que usted, as\u00ed que cuanta m\u00e1s informaci\u00f3n re\u00fana, mejor. Prepare una lista de preocupaciones, documente los comportamientos y los antecedentes familiares; traiga las evaluaciones educativas, los informes de clase y los historiales m\u00e9dicos. Sea persistente.<\/p>\n

Los problemas de salud mental de Grayson le han llevado a pasar por muchos terapeutas y modalidades. Ahora que es un joven adulto, sigue luchando. Pero la pronta capacidad de respuesta y la persistencia de Sachs le prepararon y ense\u00f1aron a seguir afrontando sus retos con honestidad y valent\u00eda.<\/p>\n

Preguntas orientativas para el terapeuta<\/strong><\/h3>\n