EDUCACIÓN Y EVENTOS

La Fundación Gold Crown continúa educando más allá del deporte a través de nuestras iniciativas Health Huddle, ya que ayudamos a padres, entrenadores y patrocinadores a abordar al "niño completo", en mente, cuerpo y salud. A través de la La serie de ponentes Health Huddle y los vídeos de formación Health Huddle se encuentran aquí, abordaremos la salud mental de los jóvenes, la nutrición, el sueño, la tecnología, el rendimiento deportivo y otros temas relacionados con la juventud actual. Apúntate a un evento en directo o mira y aprende a la carta. Estamos muy contentos de contar con muchos socios expertos en Health Huddle que ofrecen contenidos sobre salud mental, hábitos saludables y rendimiento deportivo para estos canales.

Por los hechos:

74% de las chicas dicen que su entrenador fue la razón por la que se sintieron más seguras de sí mismas.

-Confianza corporal y deporte para chicas

EVENTOS HEALTH HUDDLE

La serie de conferencias Health Huddle le ofrece la oportunidad de escuchar a expertos locales sobre diversos temas. Actualmente se celebran de forma virtual y siempre están disponibles para verlas en su tiempo libre. Para ver las últimas charlas, desplácese a la videoteca que figura a continuación o visite nuestra Canal YouTube.

SESIONES ANTERIORES DE LA SERIE DE ORADORES

CONSEJOS PARA DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

¿Cómo es jugar al voleibol universitario? ¿Cómo puedes ser un excelente compañero de equipo dentro y fuera de la cancha? ¿Qué puedes hacer a diario para convertirte en el mejor jugador posible? Sterling Parker, de un antiguo equipo de voleibol de la Universidad de Colorado, aborda todo esto y mucho más.

COMODIDAD DE LA SOLEDAD

Ali Schroer, trabajadora social clínica licenciada, identifica qué es la soledad, cómo afecta a las personas y especialmente a los jóvenes de hoy, y qué se puede hacer para combatirla. Aprenderás diez estrategias para situaciones cotidianas que puedes empezar a aplicar hoy mismo.

SE ACABA EL DOLOR

Kari Eckert perdió a su hijo Robbie por suicidio en 2018, y desde entonces ha fundado Robbie's Hope, una organización con el objetivo de reducir el suicidio adolescente a la mitad para 2028. Conozca de qué se trata Robbie's Hope y qué podemos hacer para fortalecer a quienes nos rodean, específicamente a los adolescentes en nuestras vidas.

BOCADOS ENERGÉTICOS

Usted está ocupado - ¡lo entendemos! Únase a Amanda McCarthy, dietista de CHCO, en esta demostración de cocina para preparar bocadillos rápidos y fáciles para comer sobre la marcha. Los bocaditos energéticos de albaricoque, nuez y pepita no sólo son fáciles de hacer, sino que mantendrán a su hijo lleno y concentrado, perfecto para un aperitivo antes del entrenamiento.

AYUDAR A LOS DEPORTISTAS ANSIOSOS

El Dr. Scott Cypers Ph.D. ayudará a los entrenadores a entender cómo identificar la ansiedad en sus atletas y descubrir qué funciones pueden desempeñar para ayudarles. Ejerce como psicólogo pediátrico y tiene experiencia docente en el campus médico CU Anschutz.

UN MOMENTO CON BRIAN GRIESE

Brian Griese y Tom Green mantienen una conversación sincera sobre la salud mental. Brian habla de sus propias experiencias personales, así como de lo que podemos hacer como padres, entrenadores y jóvenes para dar prioridad a nuestra salud mental. Puede que incluso se hable de los Broncos.

RECURSOS EDUCATIVOS

FORMACIÓN EN SALUD MENTAL PARA ENTRENADORES

Para ser el mejor entrenador posible, hay que ir más allá de las habilidades y los ejercicios e interesarse por el niño en su totalidad. Ofrecemos una formación completa para entrenadores de salud mental, así como cursos breves de actualización. Haz un curso hoy mismo.

CÓMO ALIMENTAR TU CUERPO COMO UN PROFESIONAL

Amanda Turner, dietista deportiva del Centro de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Colorado, explica los tres pasos necesarios para "alimentar su cuerpo como un profesional". Vea el vídeo a continuación para prepararse para la próxima temporada.

MECÁNICA DE CARRERA Y SPRINT

Lleva tu velocidad al siguiente nivel con esta mecánica adecuada para correr y esprintar. Jimmy Pritchard, CSCS, RSCC, especialista en fitness del departamento de Salud y Bienestar de CU Anschutz, te guía a través de excelentes ejercicios para realizar en casa o durante los entrenamientos.

ESTIRAMIENTOS Y CALENTAMIENTO PARA PREVENIR LESIONES

Los estudios demuestran que un calentamiento adecuado es clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento de los jóvenes deportistas. Los deportes de competición utilizan músculos y movimientos diferentes a los de tu actividad diaria, y es imprescindible que tu cuerpo esté preparado.

NUTRICIÓN Y MOVIMIENTO FUERA DE TEMPORADA

No importa cuándo sea tu temporada baja, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu cuerpo preparado y en forma. El sueño, la hidratación y la nutrición son tres de las cosas en las que puedes trabajar ahora para crear hábitos más adelante.

AYUNTAMIENTO DE SALUD MENTAL INFANTIL

Como padre, puede ser difícil saber cómo apoyar mejor la salud mental de tu hijo. Y la pandemia de coronavirus, los medios sociales, las pantallas abundantes y otros factores han planteado nuevos desafíos. Escuche el debate de los expertos del Children's Hospital Colorado.

¿Tiene alguna sugerencia de contenido de vídeo? Nos encantaría conocerla. Envíe sus sugerencias por correo electrónico a: healthhuddle@goldcrownfoundation.com

Comprométase con el Health Huddle

Un compromiso con la salud mental, física y emocional de nuestros hijos.