RENDIMIENTO DEPORTIVO

Información más reciente de Rendimiento Deportivo

Lo más probable es que si participas en Gold Crown Foundation, a tu hijo le guste practicar deportes. Pero, ¿cuándo los deportes juveniles cruzan la línea de convertirse en demasiado? ¿Cómo entrenan eficazmente los deportistas? ¿Cuál es la diferencia entre presionarlos para que compitan en el siguiente nivel y presionarlos para que se agoten a una edad temprana? La salud de su hijo siempre debe ser una prioridad, incluso cuando se trata de actuar. Obtenga su guía de "Rendimiento deportivo" a continuación.

"El mayor efecto sobre el rendimiento es el estado mental de un atleta".

-John Sullivan, Changing the Game Project

SEÑALES DE CONCUSIÓN

    • Un dolor de cabeza que empeora o es intenso.
    • Confusión, somnolencia extrema o dificultad para despertarse
    • Vomitar repetidamente
    • Problema para caminar o hablar
    • Cualquier entumecimiento, debilidad u hormigueo en brazos o piernas
    • Una convulsión o convulsión (los brazos o piernas se ponen rígidos y tiemblan incontrolablemente
    • Cualquier cambio repentino en el pensamiento o el comportamiento.

CÓMO EVITAR LA QUEMADURA

    • Periodización: un proceso de variación del estímulo de entrenamiento para promover ganancias físicas a largo plazo.
    • Entrenamiento cruzado variando los entrenamientos
    • Centrarse en la técnica deportiva adecuada
    • Progresión lenta y evitar un aumento rápido de la carga de trabajo o la intensidad.
    • Tratamiento y rehabilitación adecuados de lesiones
    • Énfasis en los deportes como herramientas para la diversión (!), El espíritu deportivo, el fitness, la adquisición de habilidades, la seguridad o la educación

SPORTS PERFORMANCE GUIDE BROUGHT TO YOU BY

CPR Saves Lives

As witnessed across the nation during Monday Night Football, CPR saves lives. The quick actions of the Buffalo Bills Athletic Training Staff were heroic in resuscitating Damar Hamlin on the...

RESOURCES

CONCUSSION PROGRAM

  • Have questions about a possible concussion?
  • Call Children's Hospital Colorado at 720-777-2806
  • Have a consultation first, then make an appointment if needed

 

PERFORMANCE TRAINING

  • One-hour sessions with a certified strength and conditioning coach with Next Level Sports Performance
  • Physical therapy, sports performance, sports therapy and more
  • Book a training session

 

ORTHOPEDIC INSTITUTE

  • 98% ACL reconstruction graft success after 24 months
  • Pediatric orthopedics, orthopedic surgery and rehabilitation medication
  • Schedule an appointment

 

JoJo Hudgings

Did you know that there is a Children's Hospital Colorado Certified Athletic Trainer at all Gold Crown events? The athletic training room is located next to Court 5, just look for the green posts! Please contact JoJo with any questions at johnnie.hudgings@childrenscolorado.org.. Learn more about your CHCO Athletic Trainers. Thanks to our support from Children's Hospital Colorado.

Preparando niños para el juego de la vida