Recibir el tratamiento adecuado para una conmoción cerebral es especialmente importante para los deportistas jóvenes. Sus cerebros aún se están desarrollando y volver a ponerlos en la cancha o el campo antes de que estén...
Categoría: Grupo de Salud
Prevención del suicidio adolescente: Enseñar a los niños a preguntar
El suicidio es un tema del que es difícil hablar, especialmente con los adolescentes. Colorado tiene una de las tasas de suicidio adolescente más altas del país (Mental Health Colorado) y no hablar de...
Preparación adecuada de los jóvenes deportistas para la fuerza y el acondicionamiento físico
Independientemente del deporte que se practique, la fuerza y el acondicionamiento adecuados son cruciales para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Pero, ¿a qué edad es demasiado joven para empezar a entrenar? Por suerte, nuestros socios de Children's...
Consejos de seguridad para la deshidratación deportiva
El calor del verano es difícil de superar. Es esencial mantenerse hidratado a diario, pero sobre todo en verano y más aún cuando se pasa...
Encontrar al profesional de salud mental adecuado
No es fácil encontrar a alguien en quien confíe lo suficiente para hablar con su hijo sobre problemas de salud mental. Es un tema delicado y usted quiere asegurarse de encontrar la...
Cómo comer antes de una competición
Cuando llegan los días de competición, lo que come tu joven atleta puede ser tan importante como el resto de preparativos que lleva a cabo para tener éxito. Las comidas con alto contenido en grasa, como la...
Para mí, el autocuidado es...
En la Fundación Gold Crown practicamos lo que predicamos. Con motivo del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, hemos preguntado a nuestros empleados qué hacen para ser lo primero. Echa un vistazo...
Cómo afrontar la actualidad: Cómo hablar con los niños sobre noticias inquietantes
Desgraciadamente, los padres de todo el país se han enfrentado a otro tiroteo masivo en una escuela y a las muchas preguntas que surgen de sus hijos después de que ocurran estos sucesos. A estas alturas, puede que...
Cómo mantener la calma con Mindful Eating
En momentos de estrés, es habitual comer alimentos salados, dulces o ricos en grasas. Por desgracia, estos alimentos reconfortantes pueden empeorar el estrés y la ansiedad. Si practicas el mindful eating, podrás calmar...
5 maneras de participar en el Mes de la Salud Mental
La salud mental es salud. Mayo es el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental y este año nos unimos al movimiento nacional para desestigmatizar la salud mental y proporcionar recursos a las familias. Le animamos...
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