Categoría: Hábitos Saludables

Los consejos y productos disponibles para ayudar a los jóvenes atletas a prepararse para el deporte son más abundantes que nunca, y cada vez es más difícil saber lo que realmente funciona. Aquí, la dietista deportiva pediátrica Lauren...

No tienes que encontrar tiempo extra. Ni siquiera tienes que cambiar el horario diario de tu familia. Todo lo que necesitas es el tiempo de que dispones y el deseo de...

Llevamos meses de pandemia de coronavirus y todos esperábamos o creíamos que volveríamos a la "normalidad". En cambio, seguimos...

"Come tus verduras". - Todas las madres, siempre. Un gran consejo para cualquier deportista, pero ¿se pueden obtener todos los nutrientes necesarios sólo de las verduras? ¿Qué nutrientes son importantes para los vegetarianos?...

Esta página se actualizó el 10 de abril de 2020. Debido a la naturaleza cambiante de la pandemia de coronavirus, las recomendaciones pueden cambiar rápidamente. Por favor, siga todas las normas y directrices establecidas por el estado...

Todavía hay muchas incógnitas en torno al coronavirus, pero las preguntas siguen aumentando. Nuestros socios del Children's Hospital Colorado han elaborado una lista exhaustiva de preguntas que...

Los adolescentes hablan mucho por teléfono. Eso no es nada nuevo, pero ¿cuánto es demasiado? ¿Regular el uso del teléfono en los adolescentes ayudaría a aliviar parte de su estrés? Estos...

Cómo ser un padre positivo parece una pregunta fácil de responder, ¿verdad? Estamos a pocas semanas del comienzo de nuestra 26ª temporada competitiva de baloncesto y sabemos...