Cuando llegan los días de competición, lo que come tu joven atleta puede ser tan importante como el resto de preparativos que lleva a cabo para tener éxito. Las comidas con alto contenido en grasa, como la...
Categoría: Grupo de Salud
Para mí, el autocuidado es...
En la Fundación Gold Crown practicamos lo que predicamos. Con motivo del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, hemos preguntado a nuestros empleados qué hacen para ser lo primero. Echa un vistazo...
Cómo afrontar la actualidad: Cómo hablar con los niños sobre noticias inquietantes
Desgraciadamente, los padres de todo el país se han enfrentado a otro tiroteo masivo en una escuela y a las muchas preguntas que surgen de sus hijos después de que ocurran estos sucesos. A estas alturas, puede que...
Cómo mantener la calma con Mindful Eating
En momentos de estrés, es habitual comer alimentos salados, dulces o ricos en grasas. Por desgracia, estos alimentos reconfortantes pueden empeorar el estrés y la ansiedad. Si practicas el mindful eating, podrás calmar...
5 maneras de participar en el Mes de la Salud Mental
La salud mental es salud. Mayo es el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental y este año nos unimos al movimiento nacional para desestigmatizar la salud mental y proporcionar recursos a las familias. Le animamos...
Especialización deportiva: ¿Una o demasiadas?
Probablemente hayas visto en las noticias historias sobre la especialización deportiva con atletas profesionales que abogan en contra de ella. Pregúntales a Drew Brees y Tony Gonzalez qué opinan. Pregúntale a cualquier entrenador universitario de la División I...
Cómo ayudar a su hijo a desarrollar habilidades sociales
Habilidades sociales. Inteligencia social. Inteligencia emocional. Como padre, puedes perderte en palabras de moda relacionadas con las relaciones de tus hijos con los demás. Lo llames como lo llames, los padres...
¿Qué es un preparador físico?
¿Ya ha tenido la oportunidad de conocer a nuestros entrenadores de atletismo del Children's Hospital Colorado? JoJo y Evan están presentes durante los eventos de Gold Crown. La próxima vez que esté en la Corona de Oro...
La psique detrás de la recuperación de las lesiones deportivas
Cuando su hijo sufre una lesión deportiva, el proceso de curación no es sólo físico, sino también mental. Desde establecer objetivos de recuperación hasta afrontar emocionalmente cosas como las lesiones que...
Consejos de expertos sobre ejercicio para niños
Incluso las sesiones cortas de ejercicio pueden mejorar el sueño, el estrés, el estado de ánimo y la concentración de sus hijos, y pueden ayudar a tratar y prevenir algunos problemas médicos. Tanto si tu familia tiene pocos...