¿Tiene su hijo adolescente un teléfono móvil? Lo más probable es que conozcan TikTok, una aplicación que suele ser noticia y no siempre para bien...
Categoría: Hábitos Saludables
Blog invitado: El almacenamiento seguro de armas salva vidas
Pensar y actuar en beneficio de los niños es uno de los principios fundamentales de la Fundación Gold Crown. A veces eso significa ir más allá de su salud física y mental...
Cómo defender a su hijo
Ya sea en el hospital o en la escuela, a veces los padres deben hablar en nombre de sus hijos. Abogar por su hijo garantiza que se atiendan sus necesidades y protege su integridad física,...
El sueño de los estudiantes deportistas afecta el rendimiento
¿Sabías que el sueño (o la falta de sueño) puede influir en el riesgo de lesiones y en el tiempo de recuperación de un deportista joven? ¿Sabías también que sólo 20% de los adolescentes...
11 maneras de conseguir que tus hijos beban más agua
Los jóvenes deportistas necesitan mantenerse hidratados durante todo el día, no sólo durante la actividad física, pero eso puede resultar todo un reto. Nuestros socios del Children's Hospital Colorado tienen algunas...
Preparar un almuerzo de alto rendimiento para deportistas
Los jóvenes deportistas necesitan una nutrición adecuada para rendir, crecer y desarrollarse. Pero, ¿qué implica exactamente una comida nutritiva? Aprenda de Amanda Turner, dietista deportiva del Children's Hospital Colorado...
¿Son seguros los suplementos?
Los suplementos prometen hacer a los jóvenes deportistas más rápidos, más delgados, más fuertes y más sanos. Pero, ¿qué sabemos realmente de esa promesa cuando se trata de la seguridad y la eficacia de los suplementos?...
Bullying 101 y consejos de prevención
Octubre es el Mes Nacional de la Prevención del Acoso y, por desgracia, sigue siendo un problema frecuente entre los jóvenes de hoy en día. Al igual que ocurre con otros problemas, las investigaciones demuestran...
Deficiencia de calcio y vitamina D: Lo que hay que saber
¿Recuerdas los anuncios de hace varios años en los que famosos deportistas bebían leche y quedaban con el famoso bigote de leche? En su momento pudo parecer una tontería que un...
Qué comer cuando se está de viaje
Viajar con el equipo deportivo de su hijo a los torneos de verano es emocionante, pero también puede alterar los hábitos y rutinas alimentarias normales de su familia, lo que a su vez puede afectar...