Los nervios previos a un partido no siempre se manifiestan en forma de emoción. Los días previos a un gran partido también pueden causar mucho estrés. Para sacar el máximo partido a cada...
Categoría: Salud Mental
How To Help Children Build Resilience
In today’s world, building resilience in children is essential. Resilience helps kids adapt to challenges, manage stress, and bounce back from setbacks. By fostering this skill, parents can support their...
An Experiential Journey Through Interest-Based Learning
The goal of the Gold Crown Enrichment Clubhouse program is “to provide a creative, accepting environment that encourages our members to imagine creatively, reason systematically and work collaboratively in order...
La salud mental sube al podio: Lecciones de los Juegos Olímpicos de París para los jóvenes atletas
Al finalizar los Juegos Olímpicos de Verano de 2024, recordamos estos momentos históricos con gran admiración. Desde las medallas de oro hasta la camaradería de equipo, estos atletas tienen mucho que...
La psique detrás de la recuperación de las lesiones deportivas
Cuando su hijo sufre una lesión deportiva, el proceso de curación no es sólo físico, sino también mental. Desde establecer objetivos de recuperación hasta afrontar emocionalmente cosas como las lesiones que ponen fin a la temporada, es...
Capacitar a los niños
Criar hijos resilientes y seguros de sí mismos es una prioridad para los padres. Aunque hay varias estrategias eficaces que pueden ayudar a potenciar a sus hijos, nos centraremos en tres: dejar que se enfrenten a...
Cómo ayudar a los niños a crear vínculos sociales
Los niños y adolescentes de hoy están más solos que nunca, y la soledad se ha convertido en una epidemia, según el Cirujano General. Aunque la soledad puede afectar a cualquier persona, las investigaciones...
La forma en que respiras puede cambiar tu estado de ánimo
Todos hemos oído o utilizado la frase "respira hondo" para ayudar a calmarnos en una situación estresante. Pero, ¿comprendemos realmente la sencillez de la respiración y...
Manténgala confiada y en el juego
Si te perdiste los comerciales del Superbowl, es necesario ver uno. Dove ha colaborado con Nike con su campaña #KeepHerConfident, y toca directamente nuestra misión de ofrecer oportunidades...
Los beneficios para la salud mental del ejercicio y la actividad física
Se ha demostrado que la actividad física ayuda a aumentar la autoestima y la concentración, al tiempo que disminuye la ansiedad y la depresión. A pesar de estos efectos positivos sobre la salud mental, muchos niños y adolescentes no...
Spanish 
English