Categoría: Rendimiento Deportivo

¿Ya ha tenido la oportunidad de conocer a nuestros entrenadores de atletismo del Children's Hospital Colorado? JoJo y Evan están presentes durante los eventos de Gold Crown. La próxima vez que esté en la Corona de Oro...

Incluso las sesiones cortas de ejercicio pueden mejorar el sueño, el estrés, el estado de ánimo y la concentración de sus hijos, y pueden ayudar a tratar y prevenir algunos problemas médicos. Tanto si tu familia tiene pocos...

Recuperarse de una lesión no siempre es lineal. Puede haber dificultades y contratiempos, pero la clave es seguir adelante. Lauren Heap, especialista sénior en fitness de la CU Anschutz...

Deportes como la gimnasia, el fútbol, el baloncesto y el atletismo requieren un elevado aporte energético, lo que significa que las chicas que practican estos deportes deben ingerir suficientes alimentos adecuados para mantenerse sanas y en lo más alto....

Probablemente haya oído alguna vez el término "dolores de crecimiento". No, no se trata de la serie de televisión de los años 80 y 90. Los dolores y molestias que pueden sufrir los niños y que suelen atribuirse a...

Quedan cinco segundos en el reloj. Tu equipo va perdiendo por uno y tú estás en la línea de tiros libres con dos lanzamientos. ¿Está usted envuelto en...

Como deportista, usted oye constantemente que debe consumir las calorías adecuadas para rendir al máximo. Pero ¿qué ocurre con las vitaminas y minerales, como...