Se ha demostrado que la actividad física ayuda a aumentar la autoestima y la concentración, al tiempo que disminuye la ansiedad y la depresión. A pesar de estos efectos positivos sobre la salud mental, muchos niños y adolescentes no...

No es ningún secreto que los Denver Nuggets son los actuales campeones del mundo de la NBA. Pero ¿sabías que el trabajo que realizan fuera de la cancha podría ser uno de...

Los adolescentes experimentan mayores niveles de estrés, lo que también conlleva mayores tasas de suicidio y depresión. Como padre o adulto de confianza, puede ser difícil saber si un...

Dilo con nosotros: "No tomes decisiones permanentes sobre sentimientos temporales". "No tomes decisiones permanentes sobre sentimientos temporales." "No tomes decisiones permanentes sobre sentimientos temporales." Puedes o no...

Como cada vez se habla más de los problemas de salud mental y, por desgracia, se están convirtiendo en una "palabra de moda", muchos os preguntaréis "¿qué más puedo hacer?". Primeros auxilios en salud mental es un gran...

En el mundo actual, las palabras "redes sociales" y "salud mental" van de la mano. Aunque los medios sociales pueden ser una fuerza positiva para encontrar comunidad y abrir puertas de comunicación, a veces...

Como padre, ya tiene bastante con cuidar de sus hijos. Estar pendiente de su estado mental es otro elemento...